WARSZTATY AUTOBIOGRAFICZNE
Zadaniem warsztatów autobiograficznych dla seniorów jest porządkowanie wspomnień uczestników, opowiadanie, słuchanie, pogłębianie wiedzy o sobie, o innych uczestnikach, o otaczającym świecie. Uczestnicy zajęć poprzez opowiadanie o sobie i swoim życiu, doświadczą terapeutycznej mocy metod biograficznych. Działania podejmowane w trakcie warsztatów mają wzmacniać w starszych osobach poczucie własnej wartości, wyzwalać pozytywną energię oraz dawać satysfakcję z budowania relacji z własną przeszłością. W trakcie warsztatów uczestnicy będą również tworzyć mapę swojego życia. Udział w zajęciach pozwoli seniorom na lepsze poznanie siebie i otwarcie się na innych. Tematyka warsztatów będzie koncentrowała się m.in. na takich aspektach jak: miejsca dorastania, rodzina, przyjaźń, emocje, marzenia, sukcesy, ,,lekcje życiowe” itp. i będzie na bieżąco dopasowywana do zainteresowań i oczekiwań seniorów.
WARSZTATY EMOCJE, LĘKI, STRES, SZCZĘŚCIE – JAK TO DZIAŁA?
Warsztaty pozwolą na przyjrzenie się swoim emocjom i głębsze ich zrozumienie. Porozmawiamy o lękach. Lęk – czy ode mnie zależy ile go mam? Przez całe życie doświadczamy lęków w różnych sytuacjach. Uczymy się radzić sobie z tym uczuciem, przyglądać się mu. Czasami zapominamy, że od nas może zależeć ile tego lęku jest w naszym życiu. Podczas zajęć przyjrzymy się rzeczom, które mogą wpływać na radzenie sobie z lękiem, będziemy tropić wszystkie sposoby nieskutecznego obchodzenia się z lekiem. Na koniec zbudujemy nowe spojrzenie na lęk i jego miejsce w naszym życiu.
WARSZTATY KULINARNE – KULINARNA KSIĄŻKA PAMIĘCI
Idea warsztatów zrodziła się z pragnienia podkreślenia wagi roli, jaką w naszym życiu odgrywają osoby starsze oraz pokazanie dzieciom, że mogą liczyć na pomoc i wsparcie osób starszych, nawiązać z nimi kontakt i nauczyć się od nich czegoś ciekawego. Celem warsztatów będzie wyposażenie dzieci w unikalną wiedzę, jaką Babcie i Dziadkowie zwykle przekazują swoim wnukom. W ramach warsztatów zorganizowane zostaną zajęcia międzypokoleniowe na których grupa korzystając z sekretnych przepisów stworzą coś razem. Efektem końcowym warsztatów będzie stworzenie Kulinarnej książki pamięci z potrawami z czasów naszego dzieciństwa, albo przygotowanych tak jak tylko babcia/dziadek potrafi. W realizację zajęć zaangażowani będą wolontariusze którzy pomogą przy ich organizacji, zrobią zdjęcia potraw które następnie zebrane zostaną w formie książki. Autorzy przepisów będą mogli zamieścić w książce swoje zdjęcie oraz jakieś wspomnienie/ historię , sekret związany z przepisem.
REKRUTACJA OTWARTA
SERDECZNIE ZAPRASZAMY
WSZYSTKIE ZAINTERESOWANE OSOBY
DO UDZIAŁU W WARSZTATACH
